Op 21 juni vieren we Litha, ook wel bekend als midzomer of de zomerzonnewende. Het is het moment waarop de zon haar hoogste punt bereikt. Het is de langste dag en het licht van de zon is op zijn krachtigst. Litha is een viering van overvloed, vuur en levenskracht, maar ook een herinnering aan het donker dat langzaam weer zal toenemen. Precies op dit hoogtepunt van licht beginnen de dagen korter te worden. En daarin ligt de diepere boodschap van Litha: de onmisbare balans tussen licht en donker.
De betekenis van balans
We leven in een maatschappij die vooral het “lichte” waardeert: groei, actie, zichtbaarheid, prestaties. Maar zoals de natuur ons leert, is er geen licht zonder donker. Zonder rust geen energie. Zonder introspectie geen richting. Zonder schaduw geen diepte.
Litha nodigt ons uit om niet alleen het licht te vieren, maar ook stil te staan bij wat het donker ons leert. Niet als iets negatiefs, maar als een noodzakelijke tegenhanger.
Balans betekent niet dat alles altijd gelijk is, maar dat er een natuurlijke afwisseling en harmonie is. De zon kan niet altijd schijnen; zelfs de warmste dag kent een koele avond. Zo heeft ook onze ziel behoefte aan cycli van actie en stilte, geven en ontvangen, zijn en worden.
Hoe vind je die balans?
Balans is geen einddoel, maar een dynamisch proces. En het begint met bewustwording. Hier zijn een paar manieren waarop je rond Litha die balans kunt verkennen en versterken:
- Reflectie op je energie
Vraag jezelf af: Waar stroomt mijn energie overvloedig? En waar voel ik tekorten? Waar geef ik te veel, en waar houd ik misschien te veel vast? Schrijf het op of deel het in een gesprek of ritueel. - Ritueel met licht en schaduw
Steek tijdens zonsondergang een kaars aan als symbool van het licht in jezelf. Schrijf op wat je wilt loslaten of wat je uit het donker wilt erkennen – en verbrand dit papier symbolisch. Zo eer je beide kanten in jezelf. - Natuurlijke afstemming
Breng tijd buiten door, het liefst blootsvoets in contact met de aarde. Voel hoe de zon nog krachtig is, maar de avond al iets zachter wordt. Laat de natuur je spiegelen in het vinden van jouw ritme. - Vier je intenties én je rust
Litha is een goed moment om intenties te vieren die je hebt gezet in het voorjaar. Maar gun jezelf ook de ruimte om niets te moeten, om te ontvangen in plaats van te creëren. Het een kan niet zonder het ander.
Wat voegt balans toe?
Als je leert leven met het ritme van licht en donker, ontstaat er dieper begrip voor jezelf en je omgeving. Je raakt minder uitgeput omdat je weet wanneer je moet vertragen. Je ontwikkelt mildheid voor je schaduwzijden en helderheid over waar je werkelijk naar verlangt. Balans brengt je niet alleen innerlijke rust, maar ook veerkracht en wijsheid.
Litha is dus niet alleen een viering van licht, maar ook een uitnodiging om te erkennen dat het licht pas betekenis krijgt in relatie tot het donker. Door beide te omarmen, word je vollediger mens.
Leef vanuit je hart.
Liefs,
