Donkere Dagen Omarmen

Het is inmiddels november en de dagen worden steeds korter. We zitten in de donkere tijd van het jaar. En ik weet dat er mensen zijn die daar veel moeite mee hebben. Dat snap ik, het is waarschijnlijk dezelfde aversie die ik voel wanneer het zomer is. Maar om van deze donkere dagen te genieten, moet je ze omarmen.

 

Korte dagen

Het is nu eenmaal een gegeven dat in de herfst en winter maanden er weinig zon uren zijn en dat er meer duistere uren zijn. Dat heeft te maken met de stand van de aarde ten opzichte van de zon en de ligging van Nederland op Moeder Aarde. Hieraan kan je niets veranderen.

Je kan wel gaan dromen van warme zomerdagen, maar daarmee gaan de donkere dagen niet weg. Ik heb het geprobeerd in de zomer, dromen van dagen met regen en een koelere temperatuur, maar toen ik weer wakker werd was het nog gewoon zomer helaas.

Het omarmen van de donkere dagen begint met het accepteren dat ze er nu eenmaal zijn. Verhuizen naar de Evenaar is ook zo’n drastische beslissing. De dagen zijn nu kort, dat is wat het is.

 

Daglicht

Op korte dagen is het wel belangrijk dat je daglicht ziet. Ik begin mijn dag graag met een wandeling, liefst in de natuur. Voor je mentale welzijn is het belangrijk dat je gedurende dag even buiten bent. Dat je het daglicht niet alleen ziet, maar ook over je heen laat komen. Met de lunch even een blokje om het de weinige zon van deze dagen op je huid te voelen. Of naar de het station lopen in plaats van de bus te pakken helpt al.

Buiten zijn, ook al schijnt de zon niet, en daglicht zien is een goede boost voor je welzijn. Het helpt je beter slapen, zorgt voor meer energie, betere focus en daglicht zorgt voor een verhoging van je gelukgevoelens.

 

Gezellig

De dagen zijn kort en als je dan overdag het daglicht op je hebt laten schijnen, zorg dan dat je terug gaat naar een knus en gezellig huis. Met de feestdagen is het makkelijk, dan versier je je huis. Overal lichtjes en kaarsen maken je huis dan gezellig op de donkere tijden van de dag.

Doe dit ook op de andere dagen. Wanneer je je huis iedere keer aanpast aan het seizoen, dan blijft het gezellig. Zodra de herfst begin, doe je je mooie schermerlamp weer aan en leg je fijne kussens en een deken op de bank. Dan zet je lekkere kop thee en ga je lekker op de bank lezen. Of je favoriete serie bingen. Maar doe vooral iets waar je blij van wordt.

Luisteren naar je favoriete muziek helpt ook om de donkere dagen te omarmen. Maak je eigen herfst playlist. Misschien is er wel een album dat je in je jeugd gekocht hebt dat je een warm en knus gevoel geeft. Luister daar naar en laat dat gevoel over je heen komen.

 

Geef je over

De donkere dagen hebben ook een andere energie. Ten tijde van je verre voorouders brak er nadat de laatste oogst was binnen gehaald een tijd van rust aan. De laatste klusje buiten werden gedaan in voorbereiding op de winter. Wanneer het buiten te koud werd, dan ging men naar binnen. Daar zaten ze niet stil. Dan werden er binnen dingen gedaan als naaiwerk, reparaties en er werden verhalen verteld.

En de energie van de donkere tijd is nog steeds zo dat het tijd is om een stapje terug te doen. De energie van de zomer is uitbundig en naar buiten gekeerd. Maar de energie van de herfst is de energie van naar binnen keren en reflecteren. In de winter tijd is de tijd van rust en opladen voor het voorjaar. Daar ga je in deze moderne tijd makkelijk aan voorbij.

Geef je over aan de energie van de herfst en de winter. Daarmee omarm je de donkere dagen en beweeg je mee met de energie van het jaar en de natuurlijke flow.

 

De donkere dagen blijven nog even. Omarm ze door het voor jezelf gezellig te maken. Pas je ritme aan aan de energie van de donkere dagen. Doe een stapje terug, rust meer en doe wat je blij maakt. Zo maak omarm je de donkere dagen en maak je er voor jezelf een mooie tijd van.

Leef vanuit je hart.

Liefs,

 

 

PS: Begrijp je helemaal wat hier bedoelt wordt en wil je meer leren over leven met de seizoenen, magisch werken en hekserij? Misschien is HeksenMagie dan wat voor jou. Neem eens een kijkje!

Deze website maakt gebruik van Google Analytics cookies meer informatie

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten