Mijn verhaal

blog-041016Hoewel ik nu gezond leef, is dat niet altijd zo geweest. De geboorte van mijn eerste kind heeft mij aan het denken gezet over wat ik nou eigenlijk allemaal in mijn mond stop. Een moeder wil het beste voor haar kind en zoals mijn voedingspatroon toen was, voelde niet goed. Het balletje begon te rollen en via een cursus over eten zonder suiker rolde het naar een opleiding tot Natuurvoedingsadviseur met een specialisatie in Kind en Voeding.

Ik heb zelf gemerkt hoeveel er over gezonde voeding te vinden is op het internet, je ziet echt door de bomen het bos niet meer. Om te weten hoe de vork aan de steel zit, ben ik een opleiding gaan volgen. Eerst voor mezelf, maar toen ik zag hoe ik anderen ermee kon helpen ben ik voor mezelf begonnen.

Wat ik momenteel heel erg merk, is wat ongezonde voeding met me doet. Wanneer ik teveel suiker eet, heb ik de volgende dag flinke hoofdpijn. Wanneer ik een keertje patat gegeten heb, dan voel ik me de volgende dag moe en lusteloos. Laatst realiseerde ik me ook dat mijn huidige eetpatroon eraan bij gedragen heeft dat ik dit jaar alleen maar een verkoudheid heb gehad. Wanneer mijn kinderen ziek waren, dan werd ik niet ziek wat andere jaren wel het geval was.

Uit ervaring weet ik hoe lastig het is om je voedingspatroon te veranderen. En uit die ervaring deel ik mijn kennis met jou zodat jij stap voor stap je voedingspatroon kan veranderen. Ik kijk naar jou als geheel en niet alleen naar wat je eet. Ik gebruik al mijn voelsprieten om naar je te luisteren. Wat past in je leefstijl? Hoe ziet je dag eruit? Hoe is je gezinssamenstelling? Alles is van invloed en daarom lees ik ook tussen de regels door. Luisterend en voelend kom ik tot wat er voor jou mogelijk is.

En vanuit die ervaring ben ik ook een online programma aan het ontwikkelen. Met dit programma wil ik je ook de handvatten aan reiken om te komen tot een gezond voedingspatroon dat bij jou past. Je gaat in 9 lessen leren wat de basis principes van gezonde voeding zijn, wat de noodzakelijke voedingsstoffen zijn en waar deze inzitten. Ten slotte ontvang je praktische tips hoe je het allemaal kan toepassen. Dit programma lanceer ik in januari en vanaf eind november kan je je hiervoor inschrijven.

Maar voordat het zover is biedt ik je eerst een challenge aan van 5 dagen die je wegwijs maakt in het oerwoud van product etiketten. Daarover een volgende keer meer.

 

Liefs,

handtekening-web

Share This: