Natuurvoedings…watte?

cropped-cropped-Corbis-42-67485440.jpgJa, ik geef toe, het is geen eenvoudig woord Natuurvoedingsadviseur. Het is een lang woord en wanneer je niet weet waar Natuurvoeding voor staat, zegt het je niets. Daarom zal ik uitleggen wat het is en, nog belangrijker, wat het voor jou kan doen.

Natuurvoeding

Natuurvoeding is bewuste voeding, voeding die vers, puur, eerlijk en biologisch is. Vers omdat de producten uit het seizoen komen (geen aardbeien in de winter) en zo snel mogelijk van het land op je bord komen. Puur omdat de producten onbewerkt zijn, dus gewoon een hele krop sla in plaats van een zakje gesneden sla of een kant-en-klaar salade. Eerlijk omdat de producten gemaakt zijn met respect voor de aarde, de plant, het dier en de mens. En biologisch omdat hier op een gezonde wijze geteeld wordt zonder schadelijke bestrijdingsmiddelen of bijvoorbeeld preventieve antibiotica.

Wat biedt Natuurvoeding jou?

Doordat Natuurvoeding vers, puur, eerlijk en biologisch is, is natuurvoeding beter voor je lijf. Je lijf herkent de voeding ook als voeding voor je lichaam. Het vult niet alleen je maag, maar het voegt ook vezels, vitaminen en mineralen toe aan je lijf. Die zorgen op hun beurt er weer voor dat je immuunsysteem wordt onderhouden en je dus beter bestand bent tegen ziekten. Sommige mensen vallen ook af wanneer ze overstappen op een natuurlijk(er) eetpatroon, maar je gaat je er in ieder geval beter door voelen omdat je geen dingen meer binnen krijgt waarvan je lichaam niet weet wat het ermee moet. Denk hierbij bijvoorbeeld aan conserveringsmiddelen, te veel zout, geraffineerde suiker en smaakversterkers.

Natuurvoedingsadvies voor jou

Een Natuurvoedingsadvies gaat over jou en jouw eetwensen. Wil je helemaal om naar een natuurlijk eetpatroon, prima! Wil je alleen weten wat de gezonde vetten zijn, prima! Wil je weten hoe je gezond(er) kan snoepen, prima! Alles is mogelijk.

Ieder advies begint met een intakegesprek, een anamnese. Hierin kijken we samen wat de huidige situatie is en wat jij wil bereiken. Om tot een goed advies te komen is het belangrijk dat je een week een voedingsdagboek bij houdt (krijg je van mij). Daarnaast is het ook  van belang te weten hoe je leven eruit ziet. Hoeveel uur werk je, hoe zit je huishouden in elkaar, hoeveel tijd heb je om te koken, allemaal factoren die een rol spelen in een passend advies.

Met ons gesprek in mijn achterhoofd ga ik dan je dagboek analyseren en maak een advies op maat voor je. Dit krijg je op papier van mij. Het advies spreken we samen door om te kijken of het in je leven past. Om je voedingspatroon te veranderen is het verstandig om kleine stapjes te nemen, dan blijft het leuk en is het voor jou te behappen. Dus wanneer jij vindt dat het advies een te grote stap is, dan passen we dit aan. Vind je de stap te klein, dan gaan we kijken welke mogelijkheden je hebt om de stap groter te maken. Precies zoals als bij jou past, want alleen dan kan jij succesvol je eetpatroon aanpassen.

Nieuwsgierig?

Is je interesse gewekt? Of wil je graag meer weten over wat ik voor je kan doen, neem dan contact met me op! Het makkelijkste gaat dat via email: info@akka-natuurvoeding.nl. Maar bellen mag ook: 0615527175.

Ik hoop snel wat van je te horen!

 

Liefs,

handtekening-web

 

Share This: