Ben jij één van die mensen die echt de blues krijgt wanneer de herfst begint en de dagen donkerder worden? Heb je last van een herfstdip als je de blaadjes ziet vallen? Mijn vorige blog ging al over het omarmen van de donkere dagen. In dit blog geef ik je een aantal tips om de blues te verdrijven en er mooie dagen van te maken.
Omarm de herfst en de winter
Maak je huis gezellig. Brand (geur)kaarsen of doe een lekkere olie in de diffuser. Leg zachte kussens en lekkere dekens op je bank zodat je lekker knus op de bank kan zitten met een lekker kop thee. Denk niet naar over hoe koud en donker het buiten is, maar geniet ervan dat je lekker warm binnen zit.
Kamer aanpassen
Als je toch bezig bent om je kamer gezellig te maken, verander je kamer dan meteen eens radicaal. Je hoeft niet meteen nieuwe meubels aan te schaffen, maar zet je meubels eens op een andere plaats. Een ander schilderij of foto aan de muur, andere kussen op de bank of andere spullen in de kast zetten doet ook een hoop. Ga lekker experimenteren en kijk wat goed voelt.
Organiseer een film- / spelletjesavond
Dit is leuk om met je gezin te doen of trommel een paar vrienden op om samen een gezellig avond te hebben. Serveer lekkere drankjes en zet lekkere snacks op tafel, kruip met z’n allen onder een dekentje en zet een fijne feelgood film aan.
In plaats van een film kan je ook eens een avond zonder schermen doen door samen bordspelletjes te gaan doen. Ouderwets ganzenborden of modern Dungeon & Dragons, het maakt niet uit. Het gaat erom om gezellig samen tijd door te brengen.
Maak lekkere dingen
Als je een gezellig avond organiseert, is het leuk om zelf een lekker drankje of een lekker snack te maken voor die avond. Wat dacht van een lekkere warme chocomelk, koekjes of een mocktail / cocktail? Zoek eens op het internet naar lekkere recepten om uit te proberen.
De herfst en winter is ook de tijd voor stoofpotjes. Zoek een lekker receptje en sta eens wat langer in de keuken. Probeer eens een recept uit dat je nog nooit eerder gemaakt hebt, maar al heel lange wil maken. Daag jezelf uit.
Met Sinterklaas en Yule / Kerst voor de deur is het ook leuk om zelf lekkernijen als pepernoten, speculaas of kerstkransjes te bakken. Misschien ook eens leuk om te proberen?
Verbreed je kennis en kunde
De donkere tijd van het jaar is ook een goed moment om je kennis te verbreden. Je zit vaker binnen en hebt meer tijd om meer kennis op te doen. Dit kan je doen door een boek te lezen of door een cursus te volgen.
Het hoeft ook niet werk gerelateerd te zijn. Misschien heb je altijd al willen leren om zelf je kleren te maken of hoe je beter kan tekenen. Grijp nu je kans. Leer hoe je die mooie rok maakt of hoe je die roos kan schilderen.
Ga naar buiten
Met regenachtig en / of koud weer is het heel aantrekkelijk om binnen te blijven zitten. Naar buiten gaan heeft echter ook zijn voordelen. Het is goed om een frisse neus te halen voor zowel je lichamelijke als je geestelijke toestand.
Tijdens de donkere dagen hebben we de neiging om meer te zitten, terwijl beweging juist goed voor ons is. Bewegen in de buitenlucht is het beste. Trek daarom je regenjas en regenlaarzen aan en ga wandelen. Stamp in de plassen, kijk hoe mooi de bladeren verkleuren en haal diep adem. Je zal merken dat wanneer je bewust buiten bent, je humeur er beter van wordt.
Onderzoek je creatieve kant
Als je dan toch buiten bent, neem dan meteen wat herfstbladeren mee. Dan kan je als thuiskomt er iets leuks van maken. Plak ze in een mooie compositie op een blad en lijst ze in, teken ze na of maak er dieren mee. Bedenk zelf wat je ermee kan of zoek iets op op Pinterest.
Je kan ook met een andere creatieve hobby leuke decoraties maken voor je huis. Of je kan een nieuwe creatieve kant van jezelf ontdekken. Het is ook leuk om samen met vriendinnen te gaan knutselen. Probeer samen eens iets leuks te maken door spullen te recyclen. Maak er dan een gezellig avond van!
Trek er op uit
Ga je huis uit en bezoek een museum of een dierentuin. Zo kan je ook je kennis vergroten en genieten van mooie dingen.
Pompoenboerderijen bezoeken of kerstmarkten is ook een goede manier om er op uit te trekken. Er worden in jouw omgeving vast nog meer evenementen georganiseerd tijdens de donkere dagen. Zoek dat eens uit!
Maak een herfst bucketlist
Maak een herfst bucketlist door een aantal dingen van deze tips samen te voegen. Je kan de dingen die je tijdens de herfst wil doen gewoon op schrijven of je maakt er een mooie poster van waarop je bij elk item op de lijst iets tekent of een foto plakt.
Je kan de tips van deze pagina op je bucketlist zetten en afstrepen als je ze gedaan hebt. Je kan natuurlijk ook zelf dingen verzinnen die je deze herfst graag wil doen. Mijn tip is om minstens één ding op de lijst te zetten dat je nog nooit gedaan hebt. Gewoon om jezelf uit te dagen.
Mogelijkheden genoeg de Donkere Dagen Blues te bestrijden. Het enige wat je moet doen is het gaan doen. Ik wens je mooie en knusse donkere dagen toe.
Leef vanuit je hart.
Liefs,
PS: Begrijp je helemaal wat hier bedoelt wordt en wil je meer leren over leven met de seizoenen, magisch werken en hekserij? Misschien is HeksenMagie dan wat voor jou. Neem eens een kijkje!
